育児ストレスを軽減!かんしゃくを起こした時や泣きやまない時の対処法
育児中は、子どもがかんしゃくを起こしたり泣きやまなかったりで困った経験が、誰でもあると思います。 それは、一度や二度ではありませんよね。 そんなかんしゃくを起こした時や泣きやまない時は、疲れ果てストレスもピークになりこち…
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幸せな完璧主義者を知っていますか? おそらく1人もいないと思います。 それは、完璧主義の人は、どんなによくできていても満足することはほとんどないからです。 なので、常に不満を抱え、完璧にできないことで失望し…
こんにちは。母画家道Rinです。 サッカーのW杯で日本人サポーターの人たちが、試合後ゴミ拾いをして観客席をきれいにしたことが、とても大きなニュースとして取り上げられていました。 日本は清潔できれいな国として世界に認識され…
今、自分に起きていることは、自分が引き寄せている。 今は、過去の選択の積み重ねであることを考えるとなるほどと思うRinです。 周囲の人から、いろんなことを言われても、それは自分が引き寄せていると言えます。 そして、言われ…
こんにちは。母画家道Rinです。 もしも、あなたが道に迷って困っていたとします。 誰かに道を尋ねようとしたとき、前から二人の人が歩いてきました。 一人は、とても笑顔が似合う穏やかそうな人 もう一人は、しかめ…
東京ドーム8個分! ここは、広大な広さを誇る鹿児島県の上野原縄文の森! 1年ぶりに家族でいってきました。 去年、3兄弟が体験館でつくったテラコッタ粘土で作った埴輪やお皿を焼いてもらったのをとりに行きました。 われずに上手…
「ゴミ拾いを一緒にしようよ!」 と誰かを誘ったとします。 そうすると多くの人の本音が 「ゴミ拾い? なんで私がしないといけないの? それに、私たち二人で拾ったところで 全然ゴミが減るわけじゃないし。 面倒だな。」 確かに…
「先生が言ったから。」 「お母さんが言ったから。」 「テレビで言っていたから。」 確かに、先生やお母さん、お父さん、テレビやインターネット、本が そう言っていたり、書いていたりしていたかもしれません。 でも、それを最終的…
ハイ! 気持ちのよい返事をすると気分が上がりますね。 返事は、誰でもできるけれど、とても大事なことです。 気持ちよい返事を続けていれば、幸運な毎日が遅れて、 なりたい自分になれ、成功できたら、、、 そんな成功のコツを今日…
母画家道Rinです!こんにちは。 季節の変わり目、天気や気温の変化や低気圧の影響などから、「だるい」「疲れが疲れが取れない」「風邪っぽい」と言った体の不調や「なんとなく憂うつ」「イライラすることが多い」と言った気分の不調…