こんにちは、母画家道Rinこと甲斐香織です。
シニア世代の皆さん、セカンドライフをより充実したものにするために、新しい趣味や学びを始めてみたいと思うことはありませんか？
今回は、東京都中野区で開催されている
似顔絵作家ちひ郎さん主宰の鉛筆画教室
の活動をご紹介しながら、アートの魅力とその効果についてお話ししていきます。
※ちひ郎さんの鉛筆画紹介記事その他②はこちら
ちひ郎さんの鉛筆画紹介記事その他①はこちら
ちひ郎さんの鉛筆画紹介記事その他④はこちら
もぜひご覧ください。
アートで広がる豊かな生活とは？
セカンドライフを迎えるにあたり、時間に余裕ができる方も多いでしょう。
その一方で、何をして過ごせばいいのか悩む方も少なくないかもしれません。
そんな時こそ、アートを取り入れることをおすすめします。
実は、アートには認知症予防や非認知能力（問題解決力や創造力など）の向上に役立つ効果があることが研究で明らかになっています。
アート活動を通じて脳を活性化させることは、日々の生活に刺激を与え、健康維持にもつながります。
また、鉛筆を握って描くことは手先を使った細かい作業となり、手と目を連動させるトレーニングにもなります。
さらに、アートは自分を表現する手段でもありますので、心の安らぎや楽しさを味わうことができます。
似顔絵作家ちひ郎さんの鉛筆画教室がオススメな理由
東京都中野区で開催されている似顔絵作家ちひ郎さん主宰の鉛筆画教室は、シニアの皆さんにもぜひおすすめしたい場所です。
ちひ郎さんは、10年以上にわたり鉛筆画を学び、似顔絵を中心にアートの世界で活躍している作家です。
その豊富な経験を活かし、初心者から経験者まで幅広い方に鉛筆画の魅力を伝えています。
特に、アットホームでリラックスした雰囲気の中で、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が特徴です。
初めての方でも気軽に参加できるため、
「絵を描くのはちょっと難しそう」
と感じている方でも安心して取り組めます。
なんといっても鉛筆１本あれば始められます！
油絵などのように色々な画材を揃える必要はありません。
そこも、初心者の方や最初の一歩が踏み出せない方にも、メリットですね。
また、教室に参加される方々は、シニア世代の方も多く、同じような興味を持つ仲間と出会い、楽しい時間を過ごすことができます。
ちひ郎さん自身も保育士としての経験があり、優しい指導と温かいサポートが魅力です。
アートがシニアに与える効果
アートには、シニア世代にとって多くのメリットがあります。
1.認知症予防に役立つ
絵を描くことは、脳を刺激し、創造的な思考を促すため、認知症予防にも有効です。
特に鉛筆画では、物体を観察し、細かい線を描く作業が脳を活性化させ、記憶力や集中力の向上に繋がるとされています。
2.非認知能力の向上
アート活動を通じて育まれる非認知能力は、シニア層にとっても重要です。問題解決能力や自己表現力、忍耐力など、日常生活でも役立つスキルが養われます。
これにより、物事に対する前向きな姿勢が生まれ、生活に張りが出ることでしょう。
3.心の安らぎとストレス解消
アートを通じて自己表現することで、心の内を解放し、日常のストレスを和らげることができます。
鉛筆画に没頭する時間は、リラックス効果を生み、精神的な健康にも寄与します。
似顔絵作家ちひ郎さんの教室で得られる喜び
「似顔絵作家ちひ郎さんの鉛筆画教室」は、単に絵を描く技術を学ぶだけではありません。
教室に参加することで、次のような楽しみや効果も得られます。
1.新たな仲間との出会い
教室では同じ趣味を持つ仲間と出会い、楽しい時間を共有することができます。
アートを通じた交流は、心の支えにもなり、孤独を感じることが少なくなります。
2.作品を通じて自己表現
鉛筆画を通じて、自分の感じたことや思いを表現できる喜びは何物にも代えがたいものです。
作品を完成させる達成感が自信につながり、次の創作意欲を高めます。
3.生活にメリハリができる
毎週の教室に通うことが生活のリズムとなり、新たな楽しみが生まれます。
自宅でも少しずつ絵を描く時間を作ることで、日々の生活に張りが出るでしょう。
アートを始めるなら今がチャンス！
似顔絵作家ちひ郎さん
シニア世代だからこそ、今からでも新しいことに挑戦するチャンスです。
アートは、年齢に関係なく始められる趣味ですし、その効果は確実に感じられるはずです。
似顔絵作家ちひ郎さんの鉛筆画教室では、
初回無料体験レッスン
も実施されており、気軽に参加できます。
教室は東京都中野区にある「ひといきカフェ『エカイエ』」で開催されています。
アクセスも便利で、周りにはおしゃれなカフェやお店もあり、教室後の散策も楽しめます。
興味がある方は、ぜひ一度足を運んでみてください。
ちひ郎さんの教室で、新たな仲間とともに、充実したアートライフをスタートさせましょう！
最後に
アートは、セカンドライフに豊かな時間をもたらす素晴らしい手段です。
認知症予防や非認知能力の向上、生活に張りをもたらす効果は、シニア世代にこそぴったりです。
東京都中野区で開催されているちひ郎さんの鉛筆画教室をきっかけに、あなたもアートの世界に一歩踏み出してみませんか？
私、母画家道Rin甲斐香織も、心からおすすめする教室です。
アートの楽しさと仲間との時間をぜひ体感してください！
※ちひ郎さんの鉛筆画紹介記事その他②はこちら
ちひ郎さんの鉛筆画紹介記事その他①はこちら
ちひ郎さんの鉛筆画紹介記事その他④はこちら
もぜひご覧ください。
また、ちひ郎さんのように好きなアートを仕事にして自由に生きていきたい方は
私、甲斐が主宰する
おうちでかんたんアート先生オンラインプログラム
がお役に立てるかもしれません。
無料でダウンロードでき、登録もメールアドレスのみだけです。
お気軽のご利用ください。
それでは最後まで読んでくださりありがとうございました。
今日もあなたらしく・・・
母画家道Rin甲斐香織でした。
