母画家道Rinこと、美術家で美術教師の甲斐香織です。

「ともに歩む」自宅で療養中の奥様に、少しでも気分が明るくなるようにとご主人様から依頼を頂きました。 アクリル絵具で描きました。

人の顔色ばかりが気になる、ストレスを感じやすい、その生きづらさ、もしかしたら繊細さん=HSP(Highly Sensitive Person)(Highly Sensitive Children)かも?)

こんにちは!母画家道Rinです。

多かれ少なかれ、多くの人は、ストレスを感じています。

けれど、それが生きづらさになっていたり、子どもだったら、困り感になっていたとしたら、、、

実は、それは

HSP(Highly Sensitive Person)や

子どもだったら

HSC(Highly Sensitive Children)

と言われる「繊細さん」なのかもしれません。

繊細さんについては、

繊細さん=HSP(Highly Sensitive Person)が生きやすくなる方法

に掲載していますので、参考にされてください。

 

この繊細さんと言われる人は、5人に1人の割合でいると言われていて、人間だけでなく動物の世界でもあると言われています。

かなりの高い割合でいるけれど、

繊細さん(HSP、HSC)

と一言で言っても、みんな全く同じようなわけではもちろんなくて、それぞれ違っています。

例えば、

小さなことにも感動しやすい
周りのもの多くに愛情を持っている
自分のことは後回し
他人の気持ちを汲める
芸術的なセンスを持っている
周りが見落としがちなことに気づける
謙虚な姿勢が当たり前
自分の気持ちに正直
何事にも敏感に感じとる
物事の本質を見抜ける

などの特徴があります。

だけど、これ全部揃ってないと繊細さん(HSP,HSP)ではないのかというとそうではないです。

人によって、当てはまらないものあったり、3つしか当てはまらないけれど、それを人一倍強く感じていたりする場合も、もちろん繊細さん(HSP,HSC)なのです。

どの項目も、いいように捉えると、お仕事に行かせたたり、豊かな毎日を送れたりすると同時に、過敏になりすぎると生きづらさを感じてしまったり、疲れて過ぎてしまったり、ストレスを感じ過ぎてしまいます。

なので、自分の特徴として、理解しておいて、ストレスが強くなり過ぎたり、頑張り過ぎたりしてしまわないように、コントロールすることが大切です。

特に日本人は、人の目を気にしすぎるところがあります。

もちろん悪い面だけではないけれど、気にしすぎると生きずらさに繋がっていきます。

法に触れたり、誰かに大変迷惑をかけたり、危険なことでなければ、自分のしたいこと選び、心地よく生きることは、とても大切だと思います。

特に繊細さん(HSP,HSC)は、必要以上に気にし過ぎてしまって、ストレスを強く感じたり、心を病んでしまう場合が、そうじゃない人たちと比べると多くなってしまいます。

なので、そう言った自分の特徴を理解して、無理をし過ぎて、心や身体が壊れてしまわないように、コントロールしたり、回避したりすることはとても大切です。

繊細さんは、感受性が豊かです。

その素晴らしい力をぜひ、発揮して、上手にコントロールして、自分らしく生きられたら最高だと思うのです。

まずは、自分が繊細さんである場合は、それを受け入れて、上手にコントロールして、付き合っていけるといいなと思うRinです。

Rinも繊細さんなので、自覚して上手に付き合いながら、心地よく生きていけるように試行錯誤の毎日です!

 

 

 

【感謝!】無事に会期を終了いたしました。

たくさんの応援、ご協力 励ましのお言葉、お祝いをいただき ご高覧いただき 作品のご購入、オーダーまでいただき 本当にありがとうございました。 おかげさまでこのような時期にも関わらず 盛況のうちに会期をおえることができました。 これも全てに皆様のおかげです。 感謝の気持ちでいっぱいです。 皆様からいただいた温かいお言葉や大事な時間、空間を胸に これからも、日々「今」を表現していきます。 どうぞこれからもよろしくお願いします😊

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こんにちは。母画家道Rinこと甲斐香織です! 「No Art No Life」美術をライフワークにする美術家です。 こどもから、大人まで美術を楽しんでもらえるようなサイトを目指しています。 今まで10数年2000人以上をみてきた美術教師の経験や知識をお伝えする中で、 少しでも、美術って楽しい!と身近に感じてもらえると嬉しいです。 三兄弟の子育て中でもあるので、そういった子育て、夫育て、家づくりなどに ついても、更新しています。 また、美術作品の制作にも、取り組んでいます。 お気軽にご覧ください!