こんにちは。母画家道Rinです！
【メンタルブロック】
という言葉、聞いたことがありますか？
Rinは、最近知った言葉です。
テレビを観ていたら、【メンタルブロック】という言葉を何度も使っていて、印象に残りました。
なんでも、この【メンタルブロック】を外せれば、したいことができたり、夢が叶ったり、気持ちが楽になったり、ストレスが減ったりといいことが、たくさんあるようです。
Rinもぜひ、【メンタルブロック】の外し方を知りたくて、勉強も兼ねて記事にしてみました！
メンタルブロックとは？
メンタルブロックとは、
『心のブレーキ』
のようなものらしく
固定概念だったり、思い込みだったり、常識だったりが心にブレーキをかけるようです。
例えば、
「小さいうちに象が逃げないように調教師が足にヒモをつけたら、大きくなっても逃げない。」
という話があります。
象は、大きくなったら、その気になれば、簡単にヒモをひきちぎれるのに、、、
引きちぎろうとさえ、しないそうです。
象は、小さい頃に
「ヒモで繋がれたら、逃げられない。」
という経験を積んでいって、思い込んでいってしまったのですね。
体が大きくなって、力も強くなり、簡単にヒモを引きちぎられるのに、なんの行動も起こさないそうです。
このような思い込みを【メンタルブロック】と言います。
Rinの日常のことをよくよく考えてみるとそういったことは、いっぱいあるじゃないかな？と思います。
知らないうちに、【メンタルブロック】が出没していそうです。
固定概念や思い込み、常識に囚われながら、、生きている人がほとんどだと思います。
だけど、【メンタルブロック】は、悪いことばかりではありません。
【メンタルブロック】のいいところ
【メンタルブロック】は、名前から考えても、わかるように
メンタル＝精神、心
を傷つけようとすることを
ブロック＝止める
働きもあります。
例えば、
好きな人に告白したいけど、ふられるのが怖いから、言わないでおこう。という【メンタルブロック 】心のブレーキが働きます。
そうすれば、傷つかずにすみます。
そう、心は守られるのです。
だけど、それで、いいの？
おそらく、こんな風に思う人もいると思います。
このまま、告白せずに、傷つかずに、毎日を過ごすのか？
【メンタルブロック 】をぶち破り「告白する！」のか。
それは、その人の選択の自由です。
まとめ
どうありたいかは、自分で決めることです。
もしかしたら、足をヒモでつながれた象のようにしていた方が、幸せなこともあるかもしれません。
だけど、そうなりたくなければ、
【メンタルブロック】に気づくことが大切です。
そして、
【メンタルブロック 】を外すかどうかは、自分できめなければいけません。
次回は、
【メンタルブロック 】の外し方や付き合い方について、お話していこうと思います！
最後まで読んでくださりありがとうございました。
