心のブレーキ【メンタルブロック】とは?みんな持っているもの?!

こんにちは。母画家道Rinです!

【メンタルブロック】

という言葉、聞いたことがありますか?

Rinは、最近知った言葉です。

テレビを観ていたら、【メンタルブロック】という言葉を何度も使っていて、印象に残りました。

なんでも、この【メンタルブロック】を外せれば、したいことができたり、夢が叶ったり、気持ちが楽になったり、ストレスが減ったりといいことが、たくさんあるようです。

Rinもぜひ、【メンタルブロック】の外し方を知りたくて、勉強も兼ねて記事にしてみました!

メンタルブロックとは?

メンタルブロックとは、

『心のブレーキ』

のようなものらしく

固定概念だったり、思い込みだったり、常識だったりが心にブレーキをかけるようです。

例えば、

「小さいうちに象が逃げないように調教師が足にヒモをつけたら、大きくなっても逃げない。」

という話があります。

象は、大きくなったら、その気になれば、簡単にヒモをひきちぎれるのに、、、

引きちぎろうとさえ、しないそうです。

象は、小さい頃に

「ヒモで繋がれたら、逃げられない。」

という経験を積んでいって、思い込んでいってしまったのですね。

体が大きくなって、力も強くなり、簡単にヒモを引きちぎられるのに、なんの行動も起こさないそうです。

このような思い込みを【メンタルブロック】と言います。

 

Rinの日常のことをよくよく考えてみるとそういったことは、いっぱいあるじゃないかな?と思います。

知らないうちに、【メンタルブロック】が出没していそうです。

固定概念思い込み常識に囚われながら、、生きている人がほとんどだと思います。

だけど、【メンタルブロック】は、悪いことばかりではありません。

 

【メンタルブロック】のいいところ

【メンタルブロック】は、名前から考えても、わかるように

メンタル=精神、心

を傷つけようとすることを

ブロック=止める

働きもあります。

例えば、

好きな人に告白したいけど、ふられるのが怖いから、言わないでおこう。という【メンタルブロック 】心のブレーキが働きます。

そうすれば、傷つかずにすみます。

そう、心は守られるのです。

 

だけど、それで、いいの?

 

おそらく、こんな風に思う人もいると思います。

 

このまま、告白せずに、傷つかずに、毎日を過ごすのか?

 

【メンタルブロック 】をぶち破り「告白する!」のか。

 

それは、その人の選択の自由です。

 

まとめ

どうありたいかは、自分で決めることです。

もしかしたら、足をヒモでつながれた象のようにしていた方が、幸せなこともあるかもしれません。

 

だけど、そうなりたくなければ、

【メンタルブロック】に気づくことが大切です。

そして、

【メンタルブロック 】を外すかどうかは、自分できめなければいけません。

 

次回は、

【メンタルブロック 】の外し方や付き合い方について、お話していこうと思います!

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

 

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こんにちは。母画家道Rinです! 「No Art No Life」美術をライフワークにする画家です。 こどもから、大人まで美術を楽しんでもらえるようなサイトを目指しています。 今まで10数年2000人以上をみてきた美術教師の経験や知識をお伝えする中で、 少しでも、美術って楽しい!と身近に感じてもらえると嬉しいです。 三兄弟の子育て中でもあるので、そういった子育て、夫育て、家づくりなどに ついても、更新しています。お気軽にご覧ください!